Sophrologue,
certifié FEPS - Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau III,
spécialisée en accompagnement nature
au 06 65 06 90 84
Christelle queutier
Association loi 1901, immatriculée sous le N° 0343034252 à la préfecture de l'Hérault
Assurance RC MAIF N°4417512J
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DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
Êtes-vous concernés ?
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​Vous souhaiteriez pouvoir vous sentir à la hauteur des multiples défis de votre quotidien en ayant foi en vos ressources et en vos capacités tout en restant bienveillant envers vous-même.
Vous souhaitez mieux vous connaître, être plus relier à vos valeurs afin de vous sentir libre et autonome dans vos choix et dans vos actes.
​Êtes-vous prêt(e) à
"OSER ÊTRE VOUS-MÊME"?
La particularité de ce programme de CONFIANCE EN SOI est d'être un véritable travail sur soi avec des étapes progressives permettant de mieux se connaître, d’apprendre à se respecter
et de favoriser son épanouissement personnel.
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1
Prendre conscience de son manque de confiance en soi
2
Mieux se connaître et prendre conscience des facteurs reliés à son manque de confiance en soi, se préparer au changement
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3
Se libérer de ses conditionnements affectifs.
4
Intégrer au quotidien les bénéfices et les possibilités d'une confiance en soi acquise
1ère étape : Prendre conscience de son manque de confiance en soi, le concrétiser, le comprendre, l'accepter.
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2ème étape : Mieux se connaître et prendre conscience des facteurs reliés à son manque de confiance en soi, se préparer au changement
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Apprendre à reconnaître nos conditionnements, nos complexes, nos mécanismes de défense limitant
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Apprendre à comprendre nos émotions désagréables
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Développer les capacités dont nous avons besoin pour une meilleure confiance en soi et une meilleure estime de soi
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Clarifier ce qui est important pour soi
3ème étape : Se libérer de ses conditionnements affectifs.
Le plus souvent la prise de conscience des causes de nos limitations ne suffit pas à entraîner des changements concrets. C'est en partant de ce constat qu'a été mise au point une méthodologie spécifique pour se libérer de ses conditionnements afin de pouvoir se sentir en accord avec soi-même et d'aller de l’avant sans être dominé par ses peurs ou ses doutes, le plaisir d’être soi, de se sentir à la hauteur tout en respectant ses propres valeurs de vie.
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4ème étape : Intégrer au quotidien les bénéfices et les possibilités d'une confiance en soi acquise